Gesund älter werden.
Wir können das Älterwerden nicht aufhalten. Aber wir können viel dafür tun, wie wir älter werden.
Medizinische Prävention, individuelle Gesundheitsanalyse und persönliche Begleitung für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Nicht nur länger leben. Sondern länger gesund bleiben.
Longevity beschäftigt sich mit der Frage, wie wir unsere Gesundheit und Lebensqualität möglichst lange erhalten können.
Es geht nicht um ewige Jugend oder unrealistische Versprechen. Im Mittelpunkt steht ein medizinisch fundierter Blick auf die Faktoren, die unser gesundes Altern beeinflussen.
Dazu gehören Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Gesundheit, psychisches Wohlbefinden und individuelle Risikofaktoren.
Longevity verstehen →Schematische Darstellung ohne Zahlenwerte. Gestrichelt: die Lebensjahre, in denen Prävention dazu beitragen kann, Gesundheit und Selbstständigkeit länger zu erhalten.
Healthspan – die gesunden Jahre stehen im Mittelpunkt.
Gesundes Altern hat viele Bausteine.
Bewegung & Muskelkraft
Regelmäßige Bewegung und gezieltes Krafttraining unterstützen körperliche Leistungsfähigkeit, Mobilität und Selbstständigkeit.
Mehr erfahren →Ernährung & Stoffwechsel
Eine ausgewogene Ernährung unterstützt einen gesunden Stoffwechsel und kann zur Vorbeugung ernährungsmitbedingter Erkrankungen beitragen.
Mehr erfahren →Schlaf & Regeneration
Erholsamer Schlaf ist wichtig für körperliche und geistige Gesundheit.
Mehr erfahren →
Stress & mentale Gesundheit
Psychisches Wohlbefinden, soziale Kontakte und ein guter Umgang mit Belastungen sind wichtige Faktoren für Lebensqualität.
Mehr erfahren →Medizinische Prävention
Individuelle Risikobewertung, Vorsorge und sinnvolle Diagnostik können helfen, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen.
Mehr erfahren →Ihre Gesundheit verdient einen individuellen Blick.
Jeder Mensch bringt eine andere gesundheitliche Ausgangssituation mit. Alter, Familiengeschichte, Lebensstil, Vorerkrankungen und persönliche Ziele spielen eine wichtige Rolle.
Deshalb gibt es keine pauschale Lösung für alle. Wir betrachten Ihre Gesundheit ganzheitlich, ordnen relevante Gesundheitswerte ein und besprechen gemeinsam, welche Maßnahmen für Sie sinnvoll sein können.
Verstehen
Ihre gesundheitliche Ausgangssituation kennenlernen.
Analysieren
Individuelle Risikofaktoren und medizinisch sinnvolle Untersuchungen beurteilen.
Begleiten
Einen realistischen Gesundheitsplan entwickeln und den Verlauf bei Bedarf überprüfen.
Medizinische Erfahrung. Persönliche Begleitung.
Gesundheit ist etwas sehr Persönliches. Deshalb stehen Sie bei uns als Mensch im Mittelpunkt.
Claudia Kroker ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und beschäftigt sich mit den unterschiedlichen Faktoren, die unsere Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen.
Mit ihrer Erfahrung in der Allgemeinmedizin sowie ihren Zusatzweiterbildungen in Sportmedizin und Ernährungsmedizin bringt sie wichtige Kompetenzen für eine individuelle Gesundheits- und Präventionsberatung mit.
- Fachärztin für Allgemeinmedizin
- Sportmedizin
- Ernährungsmedizin
- Tauchmedizin
- Verkehrsmedizin
- Akupunktur (B-Diplom)
Gesundheit verstehen beginnt mit einer fundierten Analyse.
Nicht jeder Untersuchungsparameter ist für jeden Menschen sinnvoll. Die Auswahl erfolgt individuell nach ärztlicher Einschätzung.
Mögliche Untersuchungsbereiche
- Blutdruck und Herz-Kreislauf-Risikofaktoren
- Blutzucker und Stoffwechsel
- Blutfettwerte
- Körpergewicht und gegebenenfalls Taillenumfang
- Ernährungs- und Bewegungsverhalten
- Schlaf und Stressbelastung
- Individuelle Laboruntersuchungen nach medizinischer Fragestellung
Gesundes Altern beginnt nicht erst im Alter.
Unser Angebot richtet sich an Menschen,
Der beste Zeitpunkt, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, ist jetzt.
Lernen Sie unser medizinisches Longevity-Konzept kennen und erfahren Sie, welche Möglichkeiten einer individuellen Gesundheitsbegleitung für Sie infrage kommen.
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